YOGA in Oosterzele
Lessen(reeksen)
Kalender
Uur | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|
Individuele yogatherapie enkel op afspraak | ||||
9:00 | Actieve yoga | |||
9:30 | Zwangerschapsyoga | |||
18:30 | Zwangerschapsyoga | |||
19:30 | Ontspannende yoga | |||
20:00 | Ontspannende yoga | |||
Yoga is veel rijker dan yogahoudingen op een matje doen. Die rijkdom wil ik graag doorgeven, zo puur en trouw mogelijk aan de traditie die ik zelf van mijn yogaleraars heb mogen ontvangen en waar ik ze heel dankbaar voor ben.
Yoga helpt je om fit en gezond te blijven, maar vooral ook om je innerlijk te versterken, beter met stress om te gaan en je focus te houden. Zo kan je gemakkelijker omgaan met de kleine en grote uitdagingen in het leven.
Je krijgt meer focus en een heldere geest: bijvoorbeeld als de een na de andere melding binnenloopt op je smartphone, lukt het makkelijker om eerst af te werken waar je mee bezig was en dan pas je berichtjes te lezen…
Je krijgt meer energie: je hebt geen koffie nodig om de dag door te komen…
Je voelt je meer ontspannen en in balans: als je een heftige emotie doormaakt, geeft yoga houvast om kort bij jezelf te blijven…
Je kan best lenig zijn op de mat. Dat is mooi meegenomen. Maar yoga heeft zoveel meer te bieden.
Welkom op de yogamat.